bclp-admin こんにちは、三條です。
周りは徐々に秋になって食欲が湧いてくる季節ですね。
美味しい物が沢山ある中で栄養素が豊富なものを選んで食べてますか？
人の体は口から食べたもので脳から足のつま先まで補っているのです。…
お菓子などではなくタンパク質やビタミンミネラルなどの体に必要なものをしっかり摂って内側から整えて外は負荷の少ない運動ウォーキングやstretch runで絶好調なボディーを目指しましょう‼︎
パートナーズでは食事指導からランニング姿勢指導まで幅広く教えていますので
体の不調で悩んでる方、動ける体を目指している方は
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