bclp-admin 中央区・八丁堀、茅場町、新川エリアにお住まい・お勤めのみなさま、こんにちは！
ストレッチジム パートナーズです。
寒さが厳しくなる季節、「冷えがつらい」「肩こりや腰痛が悪化する」と感じていませんか？
実は、ストレッチや軽いトレーニングには“体温を上げる”効果があり、体の巡りを整えることで不調の予防にもつながります。
体温が上がると、血流がスムーズになり、筋肉がほぐれやすくなります。特に肩まわり・股関節まわりのストレッチは、冷えやコリの改善におすすめです。また、体幹を使った軽いトレーニングを組み合わせると、筋肉が熱を生み出しやすい身体へと変化し、日常生活でもポカポカ状態を維持しやすくなります。
「デスクワークで肩こりがひどい…」
「冬になると腰痛が悪化する…」
「運動不足で代謝が落ちている気がする…」
そんな中央区で働く30〜50代の方に、特に体温アップ習慣は効果的です。
ストレッチジム パートナーズでは、一人ひとりの体の状態に合わせて、硬くなった筋肉を丁寧に伸ばし、巡りを整えるサポートを行っています。
八丁堀駅・茅場町駅・新川エリアから通いやすい立地ですので、お仕事帰りやお昼休みにお立ち寄りいただくお客様も増えています。
寒い季節こそ、体を温めるケアが大切。
ストレッチとトレーニングで、冷えに負けない快適な毎日を一緒に作りませんか？
ご来店を心よりお待ちしております！