「夏も終わり少しずつ涼しくなるので運動もしやすくなります‼︎」

こんにちは、三條です。
今年の夏は特に暑くて動くことが出来なかった方多いのではないでしょうか。
これからは気温も徐々に収まりウォーキングやランニングなどしやすくなってきます。
いきなりランニングだとハードルが高いのでパートナーズのストレッチやトレーニングで体の柔軟性、可動域を広げて怪我をしない体を作っていきましょう‼︎
体を伸ばしながらの歩き方、走り方なども指導しています。
気になる方はトレーナーまでご確認下さい。
体のことで悩んでいる方、動ける体を目指したい方は
03-5244-9966
ボディコンディショニングLab.パートナーズまで
東京都中央区新川2-18-9 NSビル5階

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、座ってる(複数の人)、室内
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