「stretch runで体の調子を上げて絶好調な状態を作りましょう‼︎」

こんにちは、三條です。
暑い日も徐々に落ち着いてきましたね、
パートナーズが推奨するのは低心拍で走るstretch runです!
走るというとハアハア息を切らしながら必死に走るイメージが強いのですが、パートナーズのランニングは会話をしながらでも走ることが可能です。
苦しくないペースで血流を良くして姿勢も良くなります‼︎
夏暑くて動けなかった方今から習慣を変えていきましょう!
ランニングレッスンもやっていますのでトレーナーまでご確認下さい。

走ることが辛いという常識を変えたい方は
03-5244-9966
ボディコンディショニングLab.パートナーズまで
東京都中央区新川2-18-9 NSビル5階

Open
平日 11:00~21:00
土日祝日 9:00~18:00

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