下半身太り

こんにちは！パートナーズのリュウです。今回は下半身太りの原因のひとつとも言われてる、骨盤の歪むや股関節の硬さについてまとめみました。
トレーニングする前に、先ずはストレッチで整えてみませんか？！
パートナーズはストレッチジムですので、ストレッチだけではなくトレーニングも取り入れて会員様の身体をサポートして行きます。