bclp-admin こんにちは、高橋です。
今日は朝イチから、プライベートランレッスンでした。
股関節の折りたたみ、足踏み動作、コンパクトな腕振りを反復してもらいました。
勝手にスピードがアップし、脚への負担が格段に変わるのが判るかと思います。
ストレッチトレーナーですが、ランパンを常備し、いつでもお待ちしております。
パートナーズランパン連合に加入したい方は是非!
8/12、山の日振替休日の7:30~ブレスコントロールランニングのレッスンも開催されますので、こちらも是非!
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