bclp-admin こんにちは、西ケ谷です。
今日の天気は不安定ですね〜。
今日からお仕事の方、帰省されてる方
夏バテしてませんか？
室内外の温度差が５℃以上になると自律神経が乱れやすい。
夏バテ➡︎暑さの影響を受けて起こる体の不調
症状は夏風邪や鼻炎、頭痛、手足のむくみ
下痢、便秘、腹痛、腰痛、肩コリ、胃もたれ
などなど
冷房病と言えばそうかもしれませんが
疲れを溜めないで、その日の疲れはその日にとる！
・血流の多い太もも、お腹、腰回りを温める
・帰宅後リラックスをする
・食べる時によく噛む！そうする事で体温を上げてくれ、ストレスホルモン低下する
神経ヒスタミンが出やすくなる。
・お湯に浸かる など
心当たりがある方は、是非やってみてください！
本日も元気にストレッチしてます。当日予約もお待ちしてます！
#新川 #茅場町 #八丁堀 #パートナーズ #ストレッチ #美姿勢 #夏バテ #肩こり #腰痛 #頭痛 #ウォーキング #ランニング #自律神経を整える #温度差 #熱中症 #リラックス #食欲不振 #夏風邪 #冷房 #温める #体温上昇 #ストレスホルモン低下 #呼吸
ボディーコンディショニングL ab. パートナーズ
03-5244-9966
平日 7:15〜22:00
土日祝 9:00〜20:00
ご予約はこちらから
↓
facebookページ
↓
LINE@始めました！
↓
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ボディーコンディショニングＬａｂ．
「ＰＡＲＴＮＥＲＳ（パートナーズ）」
東京都中央区新川２－１８－９ＮＳビル5Ｆ
０３－５２４４－９９６６
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆