「心とカラダのアンチエイジングが、理想体への鍵」

おはようございます、高橋です。

パートナーズにいらっしゃる方々の目的は、様々です。
が、どの目的に向かうにしろ、若さを保つ、若返るための取り組みをして行くことが、目的達成の鍵である様に、最近ストレッチをしていて思います。
先月〜今月初めまで、オーストラリア在住の皆様が、約二週間ほぼ毎日の様に通って下さいましたが、みなさん本当にポジティブで、アクティブに活動されてる方達です。
アンチエイジングの為にすべき事は、大体決まっていて、日常生活を負担がかからない姿勢で過ごす=呼吸の力を高める、体温を上げ免疫力をアップする=柔軟性を向上させ、血流を促進する取り組みをする、栄養をしっかり摂る、という様な事だと思います。
これらが出来ていれば、勝手にカラダの状態はアップします!
パートナーズにいらして下さる方には、その人の状態に合わせて、そのためのアドバイスをしております。
きちんと実行して頂ければ、必ずカラダは変わります!
アンチエイジングに取り組んで、自分のカラダを改善して行きたい方は