少し肌寒くなりましたね。
今晩は、西ヶ谷です。
季節が少しずつかわってきましたね。
カラダが動かしやすくなってきたと思います。重い腰を上げる前に、まず自分の姿勢を確認してみて下さい。
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猫背や反り腰などいざ確認してみると、きゃ~となってしまってる方もいるのではないでしょうか?
姿勢が悪い状態で運動をしても、腰痛い膝が痛いなど折角動かしても逆効果になってしまうことも
そんな不安をかかえてる方はパートナーズへ起こし下さい。
ストレッチ、トレーニング、姿勢指導、ウォーキング指導等々、動けるカラダ作りお手伝いします
皆様の起こしをお待ちしてます
下記の状態以外の方もいるとは思います…。例として。
ボディーコンディショニングLab.
パートナーズ
東京都中央区新川2-18-9
03-5244-9966
平日 11:00~21:00
土日祝 9:00~18:00
9/17(月)は、祝日営業となります。
宜しくお願い致します。