bclp-admin こんばんは、高橋です。
こんな状況にも関わらず、今週末も沢山の方にストレッチを受けにいらしていただき、パートナーズ一同、感謝感謝です❗️
最近ストレッチや、ランニングレッスンをしていて感じるのが、「胸を張りすぎな方が多いな〜」という事です。
1枚目の写真みたいになっている方が多いのです。 肩甲骨同士を寄せ過ぎてしまっていると、こんな風な絵面になってしまうのですが、試しにこの状態で掌を前に向けたまま、ジュディさんの様に 🎶Wind is blowing from the Ae〜gean〜🎶 と頭上に向かって横から手を挙げてみて下さい。
恐らく4枚目の写真の様に掌同士が合わさってしまいますね。 これではジュディさん、顔隠れちゃいます。
2枚目の様な正しいポジションにあれば、掌が前を向いたまま、親指同士が合わさる筈なので、ジュディさんの顔も隠れずに済むって訳です。
日常生活においても、色々なスポーツにおいても、肩のポジションは大事なので、少し気にかけてみて下さい。
月曜日からも、沢山のご来店お待ちしております‼️
ご予約は https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000424654/ からでもOKです❗️
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ボディコンディショニングLab.パートナーズ
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