bclp-admin 女性にとって嬉しい筋トレの効果を美容効果やアンチエイジング効果、体型の維持やボディメイク効果、冷えの改善3つに分けてお伝えをしました。効果を意識して実感することで、筋トレ継続にも繋がると思います。
是非、ご自身の変化を感じながらトレーニングをしてみましょう(^ ^)/
パートナーズではトレーニング初心者や、運動不足解消の為に身体を動かしたいけどやり方が分からない方、など様々な目的に合わせてトレーニング内容を決めているので、どなたもご安心して受けて頂けます^ ^
是非お気軽に体験してみてください♪
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