グッドルッキングガイ

グッドルッキングガイになりたい方は、是非いらして下さい!
八丁堀界隈では、ランナーやサイクリストを良く見かけますし、所謂筋トレをするため、ジムに通っている方も多いかと思います。
そこで注意すべきは、トレーニング=非日常的な動き=カラダへの負担が大きいということです。
特に筋トレは敢えてカラダにブレーキをかけ、筋肉をデカくして行くという動作なので、カラダのバランスが悪い状態だと、車と同じで簡単にアライメントが狂います。
良くしようと思ってやっている事で、カラダを痛めてしまったら元も子もないので、そうならない様に定期的にメンテナンスをしましょう!!
カラダが整った状態でのトレーニングと、そうでないトレーニングでは、効果に雲泥の差が出ます!
女性だけではなく、男性も通われています。
老若男女問わず、ご自分のカラダを整超させたい方は、是非いらして下さい!!