みなさん歩くときに何を意識しますか?
*大股で歩く
*足を前に出す…
*姿勢を良くする
*着地はかかと
などなど色々なご意見があるかと思います。
ですが
1番意識しないといけないのは、後ろ足です!
後ろ足で体を前に押し進む!
これがマスターできれば綺麗に歩けて、姿勢も良くなります。
当スタジオでは、歩く指導にも力をいれております。
歩くとは人間の基礎であります。
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