寒くなってきて体を丸めたい季節。
特に胸周りが縮みやすい時期。
しっかりと胸を伸ばして、開ける状態にしないと呼吸が浅くなってしまいます！
寒いからこそ、血液循環の良くなる良姿勢でいることがベストです^_^
…
「胸を開く」
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著者
bclp-admin
bclp-admin 寒くなってきて体を丸めたい季節。
特に胸周りが縮みやすい時期。
しっかりと胸を伸ばして、開ける状態にしないと呼吸が浅くなってしまいます！
寒いからこそ、血液循環の良くなる良姿勢でいることがベストです^_^
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