bclp-admin おはようございます、高橋です。
昨日は紅葉🍁を見ながら、無敵というランニング足袋を履いて、起伏のあるコースを長時間ランニングしてきたので、今朝は脚がシュッとしてます。
足袋の様な薄い履物でも、ダメージなく動き続けられるカラダのポジションと動き方を身につける事で、カラダ本来の機能を取り戻せ、体調がアップします❗️
それがハイヒール👠であっても、下駄であっても、スニーカーであっても変わりません。…
パートナーズでは、その様な日常動作も教えています。
ストレッチでカラダをケアしつつ、疲れにくく、美しいカラダになりたい方は
