「夏よりも涼しくなってくる季節の方がダイエットには向いています‼︎」

おはようございます、三條です。

皆さん夏がダイエットに最適な季節だと思っている方多いと思います。

ですが汗をかきやすいから痩せるのではないのです。

外気温が高いので体は温度調節するために汗をかき水分が出ているだけなのです。

本当に痩せたいのであれば涼しくなってきてる今から少し薄着で運動がおススメです‼︎

運動に抵抗があるならばパートナーズでストレッチすることで運動と同様の効果を得られます！

本気で体を変えたい方、運動を習慣化したい方は

03-5244-9966

ボディコンディショニングLab.パートナーズまで

東京都中央区新川2-18-9　NSビル5階

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平日  11:00~21:00

土日祝日 9:00~18:00

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