bclp-admin こんにちは、三條です。
今年の夏は特に暑くて動くことが出来なかった方、多いのではないでしょうか。
これからは気温も徐々に収まりウォーキングやランニングなどしやすくなってきます。
いきなりランニングだとハードルが高いのでパートナーズのストレッチやトレーニングで体の柔軟性、可動域を広げて怪我をしない体を作っていきましょう！！
体を伸ばしながらの歩き方、走り方なども指導しています。
気になる方はトレーナーまでご確認ください。
体のことで悩んでいる方、動ける体を目指したい方は
03-5244-9966
ボディコンディショニングLab.パートナーズまで
東京都中央区新川2-18-9 NSビル5階
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平日 11:00~21:00
土日祝日 9:00~18:00