ゴルファーコースで行う、トレーニングをご紹介

ゴルフは回旋運動です。
でもどこから体を回すのか。
どれくらい回るのか。
回す時に気をつけなければならないことは。

などなど。ただ体を回すと言っても奥が深いのです❗️

飛距離アップはもちろんですが、ケガをしない為にも必須な運動です💪

#ゴルフストレッチトレーナー
#ストレッチジム
#ストレッチ
#ゴルフストレッチ
#ゴルフトレーニング