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カラダは、整えながら、育てる

遠方よりの会員さんは、膝痛で本日は痛み止めを服用しているとの事。

そりゃあ左側みたいな姿勢してたら、痛くもなるさという話。

終了後は、両足である程度踏める感覚になった模様。

この方はランニングをされるのですが、踏む感覚に左右差があったり、腹が固まっていると、人よりカラダに負荷を掛けている分、故障が起きやすくなってしまいます。

カラダは、整えながら、育てて行かないと、折角の努力も水の泡となる危険があります。

週1メンテナンスの習慣をつけ、カラダを整えながら育てましょう❗️

我々は、今週末も元気にストレッチいたします‼️

ご予約は https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000424654/ からでもOKです❗️

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