こんにちは、高橋です。

今日は晴天の中、東京マラソンも開催されてますね。

感化されて「走りたい」と思う方も多いかと思いますが、闇雲に走っても、カラダを痛めて長続きしない人が多いという現状もあります。

先ずはカラダに負担が少ない走り方を身につけて、習慣化出来るようにしましょう❗️

何を目的とするにしても、長続きしなければ、結果は出にくいですからね‼️

3/22の13:00~14:30に、疲れ辛く、怪我し辛く、美しくボディメイク出来るランニングレッスンを開催しますので、ご希望の方は是非。

ご予約は https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000424654/ からでもOKです❗️

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ボディコンディショニングLab.パートナーズ

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