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お知らせ

2/23 体調が良くなる90分走

おはようございます、高橋です。

毎朝の日課ランニング。 呼吸を整える様に、ノンビリ、ゆったり走ります。

このイメージで走ると、血流ビュンビュンになって、カラダが暖まり、一日中快適に過ごせるのです❗️

昨日お伝えしたように、免疫力アップには濃い血液をビュンビュン回す必要がありますので、到着したらすぐにプロテインを飲んでタンパク質補給。

コレで今日も1日、元気に快適なストレッチをお見舞い出来ます‼️

2/23の13:00~体調が良くなる90分走を行いますので、興味がある方は是非。

ご予約は https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000424654/ からでもOKです❗️

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