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お知らせ

パートナーズ通信

こんにちは!フロントスタッフ今野です!

9月もあっという間に後半になりましたが
まだまだ残暑続くので、熱中症にはご注意下さい。

そして、来月のパートナーズ通信できました♪

来月のテーマは『糖質制限』です!

・なぜ、糖質制限がダイエットに効くのか
・糖質制限するうえでのポイント

この二つを簡単に書いてあります。

パートナーズの靴箱の上に置いてあります。
ご自由にお持ち帰りください!

今野自身も糖質制限を始めて1年ちょっと経ちました。

始める前までは大の甘党だった私ですが、
1年経った今、自分の好物まで変わるほど慣れました。

糖質制限ってなれるまでは、人により
頭ボーっとしたり
甘いの食べたい!って衝動に駆られたり
とてもきついと思います。

それでも、糖質制限はダイエットだけじゃなく、
生活習慣病予防やアンチエイジングに効果発揮する為
私はおススメします!

でも、ストレスにならないように気をつけてくださいね♪

#糖質制限#ダイエット#アンチエイジング#美ボディ#健康#健康美
#美意識#予防#ストレッチ#八丁堀#銀座

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