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お知らせ

シェイプアップ

こんばんは、高橋です。

お盆関係なく、本日もストレッチに精を出しております❗️
お盆関係なくいらして下さる方々にも感謝‼️
本日いらしたご新規様は、シェイプしたいという方でしたが、ストレッチ後の右側の姿勢のまま、食事をタンパク質メインにして、軽い運動が習慣付けば、そんなシャカリキにならずとも、綺麗になります❗️
良い形の土台を作って、表面をちょっとずつ削ってゆけば良いのです。
慌てると一瞬だけ煌めき、間違いなくリバウンドが待ってます。
生活習慣と姿勢が変われば、それは一生物のボデーとなります❗️
不調を改善するだけでなく、+αを求める方は、ストレッチジムPartnersへ是非‼️

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