ボディーコンディショニングLab.パートナーズ
tel03-5244-9966
 

NEWS
お知らせ

海の日特別企画、第2弾

おはようございます、高橋です。

Partners海の日特別企画、第2弾は
Body Elevation Walking!
要は「カラダを引き上げて歩く!!」という事です。
写真には、ハイヒールウォーキングと書いてありますが、単純に「歩き方を教わりたい」という方でもOK。
たとえ履き物がなんであろうとも、やるべき事の基本は変わりませんので、ご安心下さい。
ウォーキングは、重力に抗いつつ姿勢の保持筋を鍛える上で、最もカラダへの負担が少ないエクササイズです。
動き方の基本さえ覚えてしまえば、負荷の強さはご自分で調節出来るので安心!
一般人の生活で、1日中歩かないという事はまずないと思うので、この機会にカラダの使い方を身につけて、見た目も中身も、美しく健康的になるための、足掛かりにしましょう!!
こちらも定員になり次第、締切となりますので、お早めに。

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、靴、テキスト

トップに戻る