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まだまだ募集中

おはようございます、高橋です。

昨日は空き時間に、西ヶ谷トレーナーをストレッチしました。
海の日に開催されるダンスレッスンに向け、イレこんでいる様子だったので、チョイとクールダウンさせてリセット。
右側の写真の方が、脱力してスッと立てている感じが判りますかね⁉️
力が抜けている時の方が、何事もうまくいく❗️はず。
呼吸に合わせて丁寧に動く事が、何をするにも、上達の1番の近道だと思います‼️
海の日のレッスン、ダンスもウォークもランも、まだまだ募集中ですので是非〜。

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、立ってる(複数の人)、室内
画像に含まれている可能性があるもの:2人、立ってる(複数の人)、靴、室内
画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、テキスト

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