ボディーコンディショニングLab.パートナーズ
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「歩くとコツ」

みなさん歩くときに何を意識しますか?

*大股で歩く
*足を前に出す
*姿勢を良くする
*着地はかかと

などなど色々なご意見があるかと思います。

ですが
1番意識しないといけないのは、後ろ足です!
後ろ足で体を前に押し進む!
これがマスターできれば綺麗に歩けて、姿勢も良くなります。

当スタジオでは、歩く指導にも力をいれております。

歩くとは人間の基礎であります。

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